눈뜨자마자 페북,인스타 켜서 몇시간을 눈팅하게 돠요
해야할일도 안하게 되고 막상 보고나면 허무해요
독서,공부 등 생산적인 일을 하는게 더 낫다는건 저도 알아요.
근데 자꾸 자동으로 sns를 보게 되요..
sns 탈퇴밖에 답이 없을까요? 아님 sns를 제가 도움이 되도록
이용하는 방법은 뭐가 있을까요..?