43세 아재구요. 171에 71 나가네요.한 3k 더 빼고 싶은데..
그냥 푸쉬업과 반쯤 윗몸 일으키기 해요.
아직 뱃살이 좀 출렁거려요ㅠ
러닝은 가끔 해서인지. 할때마다 힘드네요.한 왕복 5k
다들 건강한 몸 만드세요. 
에드먼튼에서..