안녕하세요 다이어트 게시판은 처음 와 본 징어입니당..
다른건 아니고..
제가 식탐이 많고 이게 억제(?)가 잘 안되서 다이어트 하시는분들은 어떻게 하시는지 궁금행ㅅ

평소에 도서관에서 공부하다가 한 30분 자고 일어나는데 배가 미친듯이 고파서 편의점 직행한적이 한 두번이 아니에요.. 그리고 저녁에 밤늦게 먹는 버릇이 들어서 이게 제일 힘든 것 같아요ㅜㅜ

아, 도서관은 7시에 가서 밤 9시-10시쯤 집에 와요
아침 먹고가고 점심도시락만 싸가요 점심은 두시 전 후로 먹구요 가끔 과일로 저녁이라고 먹는데 배가 안차서 집에 도착해서 밥이나.. 있는거 와구와구 먹고...

배고프면 잠이 안와요ㅜㅜ
어.. 어떻게 마무리를 해야 하는지 모르겠어요
헿... 밤늦게 있는 식욕 어떻게 참는지(?) 알려주시면 감사할 것 같아요 ;)