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프로틴 관련 질문인데요
게시물ID : diet_112179짧은주소 복사하기
작성자 : 1도없는놈
추천 : 0
조회수 : 229회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/05/30 23:08:08
제가 유산소(자전거)운동을 많이해서 마른편이고 허벅지는 두껍지만 어좁이라 팔, 가슴 운동에 투자하고 있습니다. 그런데 저의 평소 식단을 보면 일단 아메리카노는 매일 4잔 정도씩 마셔서 좋지만 단백질이 부족해요. 그래서 조금 알아보니 
게이너는 굉장히 당이 많아 건강에도 좋지않아 꺼리고, 프로틴 함량이 높은 제품으로 구입하려고 합니다. 
그래서 프로틴 함량이 높은 제품, 양 대비 저렴한 제품, 맛있는 제품 좀 알고 싶습니다.
제가 알아놓은 것 중  외제 몬스터 밀크 초코맛(2.2kg) 6만 괜찮나요? 비싼편인가여?
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