못생기고 뚱뚱이에서 못생긴사람이되고싶습니다

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게시물ID : diet_112228짧은주소 복사하기
작성자 : 전투운전

추천 : 1
조회수 : 584회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2017/05/31 19:48:53

이번에 큰맘먹고없는돈으로 헬스장 3달치를 결제했습니다 ㅠㅠ..!

지금 계획은 식생활은 가만히 아침 점심 먹고 저녁6시이전에먹고 6시이후론 물만마시고

아침에 헬스장가서 1시간~1시간 30분 잡고 런닝/자전거 할려고하는데

괜찮을까요 ?

근육운동도 병행하면서 해야 좋을까요 ?

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