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플랭크는 사랑입니다.
게시물ID : diet_112376짧은주소 복사하기
작성자 : 으갸갸갸가
추천 : 10
조회수 : 801회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2017/06/03 21:14:24
아이유 노래 들으면서 7분 달성

사실 조금 더 할 수 있었는데 다음 세트를 위해서 무리하진 않았어요.

오늘의 맨몸운동

플랭크 7분 5분 3분

토투바 10회 3세트

클라이밍 플랭크 50회 3세트

버피테스트 15회 3세트

풀업 15회 3세트

빨리 살빼고 싶다.... 173에 79....사진을 찍는데 너무 부하네요.ㅋㅋㅋ
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