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운동 25일차
게시물ID : diet_112576짧은주소 복사하기
작성자 : 딩크앤루팡
추천 : 4
조회수 : 204회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2017/06/08 18:18:38
체력이 조~~금 늘은 거 같다고 생각했다가
좌절한 하루네요 ㅋㅋㅋㅋ


오늘의 운동

허리 스트레칭, 강화운동  4세트
푸쉬업 T , 엘보 플랭크  10세트 
산책로 4km 빠르게↗ 천천히↘
악력운동 중 MAX -> 약 MAX -> 강 MAX  2세트


건강하세요~~
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