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내 몸뚱이를 잘 몰랐다 ㅜㅜ
게시물ID : diet_112589짧은주소 복사하기
작성자 : 랑아랑아~
추천 : 4
조회수 : 352회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2017/06/08 21:32:44
나날이 불어가는 몸이 주체가 안돼서 
홈트라도 해볼까 하고 유튜브 검색.
그나마 간단한 동작과 짧은 시간으로 구성된 영상찾음.
5세트 기본이라는데 3세트도 제대로 못함.
그마저도 하다 허벅지 근육이 막 엉킴 ㅡㅡ
다시 스트레칭에 가까운 영상 찾음.
다리가 내맘같이 안 펴짐 ㅜㅜ
꼴사납게 어찌저찌 따라함.
숨 좀 돌리고 플랭크 자세 취하다 갑자기 필 받아
물구나무서기 도전!
벽에 기대서 하는데도 다리가...엉덩이가...ㅠㅠ
미안하다 몸뚱이야 내가 널 너무 놔버렸구나 ㅜㅜ
한때 폴더접기도 되고 물구나무도 잘 섰던 너를...
그러고보니 물구나무서기 안해본지가 얼추 10년 이구나.
내일도 잘해보자 몸뚱이야...



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