얼마전에 본 요가도구중 하나인가 봅니다.
폼롤러와 테니스공의 단점을 보완한 제품같습니다.

이틀정도 사용해보았습니다.
폼롤로로 등맛사지하듯이 이 마이링으로 하면
척추는 건드리지않고 기립근만 맛사지해줍니다.
한부위당 1분씩하고 몸이나 마이링을 움직여 계속 맛사지합니다.
폼롤러로 허리쪽을 하면 척추전만을 유도하는 면이 있는데
이 제품은 일자허리를 교정하는 용도로도 이용이 되고
척추는 안건드리고 주변 기립근만 자극하기 때문에 부담이 덜합니다.
기존에 테니스공으로 하던 것을 좀 더 편하게 할 수 있게 고안되어 있어서 저로서는 만족합니다.

그외 
폼롤러로 맛사지 하던 방법대로 이용하시거나
좀 더 깊은 속근육을 자극하기 위해 테니스공을 이용하시던 방법대로 이용하셔도 좋을것같습니다.

그냥 이런 도구도 있다고 소개해 봅니다.