운동선수나 아님 직업상 신체활동량 많으신분
또는 그냥 운동 많이 하시는분들 하루에 운동 얼마나 하시나요
하루 두번 하시기도 하나요 그렇다면 어떻게 구성하시죠?
오전은 웨이트+체력  오후는 기술 이런식으로도 하나요?
개인적인 궁금증 이지만.. 답변 부탁드립니당