저는 일주일마다 다리 사진을 찍어요
토욜날 찍었었는데 전에 올린것보다
 더 좀 변화가 보이는것같아서 ㅎㅎㅎ
둘레는 허벅지 2.3cm 종아리 1.2cm 정도 ?  차이 이고
6월 11일 촬영 
7월 1일 촬영분 입니다. 
그냥 혼자 기록용으로 종종 찍는거라
손가락이 찍힌건 ... 뭐 일부로그런건 아닙니더....
점점 식욕도 돋고 일단 유지 하고 있는데....
다시 마음도 다잡고.. 
계단 운동을 시작하신 여성분들에게 계단운동으로 다리근육 빵빵이 되지 않는 다는걸 다시한번 알려드리거 싶어서 올려요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
더 빠진 사진은... 한달은 걸리지 않을까 싶네요
빨리 자고 일어나서 운동 해야지 ! 굿밤요 !