아침엔 샐러드. 점심 저녁에 본죽 하나 사서 두끼에 나눠 먹으며 헬스 다녀서
178/98 에서 90까지 뺐습니다.
그런데 제가 이번달부터 토익 공부를 해서 학원을 다니게 됐는데.
아침엔 그대로 샐러드. 점심엔 자유식. 저녁에만 본죽 사서 이틀씩 나눠 먹으며 헬스 다니려고 했는데.
그렇게 하려니 일부러 저녁시간 맞춰 집에 와야되고 (학원에 데워 먹을 시설이 없어서 한번밖에 못먹음)
집에서 저녁 먹고 헬스 다녀와서 공부하려니 흐름이 끊기기도 하고
숙제도 많은데 집에만 오면 하기도 싫어지고 영 집중이 안됩니다.
가능하면 아침에 좀 일찍 일어나서 학원 가기전에 운동을 다녀오고
밤 10시가 되든 12시가 되든 학원에서 모든 공부를 다 끝내고 오고 싶어요.
근데 그러면 점심 저녁을 모두 자유식으로 학원 근처에서 사 먹어야 하는데
만약 그렇게 하면 며칠 사이에 급격하게 살이 도로 찌진 않을까요?
사실 여기까지 온 것도 힘들었지만 80 키로대는 들어가야 하거든요......
귀찮더라도 집에 왔다갔다 하며 공부해야할까요?
계속 이러다간 한달 내내 그러다가 결국 이대로 또 아무것도 못얻을거 같은데
도와주세요 ㅠㅠ
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