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굶거나 엄청 조금 먹는게 안 좋네요 ㄷㄷ
게시물ID : diet_113839짧은주소 복사하기
작성자 : 비스타쓰레기
추천 : 5
조회수 : 825회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/07/05 00:02:50
5월에 인바디했을 때랑 7월3일에 인바디한 거랑 비교했는데
체중은1키로 빠졌어요 그런데
골격근 2kg가량 빠지고 체지방이2.5kg쪘네요
저녁을 안 먹거나 견과류 한 줌 먹던가
밤늦게 견과류먹던가 했었는데
최근 단백질류도 별로 안 먹어서 그런가 거꾸로 됐네요 ㅠ
운동량은 비슷했었는데...
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