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게시물ID : diet_113871짧은주소 복사하기
작성자 : 고딩임
추천 : 2
조회수 : 493회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2017/07/05 16:32:51
158.8에 78키로 중등도비만입니다.
오늘 밥을벅다가 살이 부쩍더늘어난걸보고 이대론심각할거같다싶어서 살을빼고싶단생각을 했습니다.
복부쪽에살이 많은데지인분들께 여쭤보니 식이요법을해라vs헬스장을가라로 의견이나눠지시더라구요
병렬하는것도나쁠거같진않은데 계획을짜려고이것저것을봐도 각기달라막막합니다
혹시 도움이되는사이트나 조언좀받을수있을까요??
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