제목대로 벤치랑 푸쉬업 할 때 자꾸 왼쪽 팔꿈치에서 소리나고 좀 있다가는 아예 힘이 안들어가네요;;
오른쪽은 멀쩡해서 괜찮은데 왼쪽에서 자꾸 이러니까
벤치 중량을 올리거나 횟수 더 올리기도 뭐하네요 ㅠㅠ
하다가 어느순간 왼쪽 팔꿈치에서 힘이 확 빠져요;;
푸쉬업은 그나마 괜찮은데...그래도 소리가 계속 나네요
얘도 마찬가지로 소리나다가 힘 빠지고...
푸쉬업은 그나마 덜 위험한데 벤치는 몇 번 위험했습니다 ㅠㅠ
이건 그냥 제가 오른손잡이라 왼쪽에 힘이 없는건가요? 아니면 제 팔꿈치에 뭔가 문제가 있는걸까요 ㅠㅠ
벤치랑 푸쉬업하고 나서 다음날 왼쪽 팔이 잘 안펴져요 ㅠㅠ 이건 그냥 근육통같긴한데 왼쪽 팔만 이러니까 더 걱정되네요...
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