헬스는 한 3주정도 쉬었다가 다시 시작하고 있습니다

전에 운동할때는 냉동 닭가슴살을 삶아서 그냥

생으로 통째로 한달정도 먹었었는데요

어우 진짜 이제  도저히 그냥 못먹겠더라구요

퍽퍽한것도 있기도하고 ㅠㅠㅠ

현재 체지방을 줄이고 골격근량을 늘리는 목표로

운동중인데

닭가슴살을 살짝 양념이나 소스를 찍어먹어도 될런지..

여러분은 어떻게 해서 드시는지 궁금하네요!