3000번 하면 1000kcal가 burn이라고 나오는데.

진짜일까요?

사실 저는 전신 일렙티컬이 좋은데, 제가 다니는 헬스장은 싸서 그런가 없어요..ㅠㅠ

 

빨리 걷기보다 이게 훨씬 저는 체력소모가 심한데...

어떤게 더 빨리 에너지를 소모하는지..궁금하구요....

 

살짝.....

여자분들은 그날되셔도 헬스장 가시는지 궁금합니다......

샤워꼭 하고 와야하는데,(헬스장에서 혼자 운동한 사람 마냥 땀 엄청 흘림), 고민되네요....