전여친과 헤어지기 직전 

오를데로 오른 살과 맞는 옷들의 실종으로 고민하던때에

바람핀것도 참고 넘어갔는데 헤어짐을 종용하는 행동을 참지 아니하고

헤어지고나서부터 식이요법을 시작했었습니다.

참고로 현제는 아군입니다.ㅋㅋ
 
작년 12월 까지 하루에 아침 점심 이나 점심만 먹으며 78Kg 정도였던 체중을 70Kg에서 71Kg 가량으로 줄였었는데

이번에 시작한 PT 로 한달 20일만에 5Kg 가량 추가 감향 성공했어요.

운동하려고 준비하는데 올라온 알림에 다이어트 자극짤 만들어보고 여기 올리네요.

저도 운동할 시간 없어서 운동할 체력이 없어서 안하던 운동인데

시작하고나니 되려 컨디션이 좋아지고 근육통도 심해지고 ㄷㄷㄷ

처음에는 버핏 포함해서 몇가지 동작 3세트만 해도 죽을것같았는데

이제는 복합동작 4가지 3세트를 해도 버텨지는 신기한 경험을 하고있습니다!

저처럼 다들 용기내서 운동 시작해 보셔요!

그럼 신기한 경험들이 마구마구 펼쳐지곤 합니다!