중간중간 술도 먹고 치킨 순대국도 먹었지만

시작할때 사진과 오늘 찍은 사진보니 차이가 나네요

초반 가슴둘레가 109였는데 오늘 100입니다

그냥 계단만 무식하게 오르다 푸쉬업 데드리프트 스쿼트 크런치 레그레이즈도 섞어줬지만

이대로 오르다 또 분명 퍼질거같아

오버페이스는 하지말자며 적당히만 오르기시작했습니다.

아직 체중계는 안올랐지만

어제 새로산 옷도 100을 고를수 있다는것에 소소한 기쁨을 누립니다ㅎ

아 식단은 세끼 다먹었어요

믹스커피도 카누로 대신하고

물도 자주마시고 과자도 끊었습니다!

딱 삼시세끼만!

밥먹다 배부르면 자연스레 숟가락도 내려놓네요!

이제 계단 오릅니다!