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게시물ID : diet_115557짧은주소 복사하기
작성자 : LuoXiaoYi
추천 : 1
조회수 : 142회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/08/10 19:57:01
* 식단
아침 : 백미3 + 현미7 3/4공기 / 돼지주물럭 100g
간식 : 참외 1개
점심 : 현미 1공기 / 닭도리탕 1접시 / 브로콜리 반 개 / 방울토마토 10개
저녁 : 바나나 2개 / 두유 1팩
운동안하는 날인데 자극적이고 기름진거 많이 먹어서 저녁은 적절히 조절함. 속이 편치 못함
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