7월말부터 4분할로 바꾸고 운동하는데 

특히 하체가 그러네요 하체 열심히 집중하면 가슴이랑 등하는날도 자극와요 ㅠㅠ  

파워렉앞에서면 내가 왜 이짓하나 싶어도 3세트 정도하면 캬 이맛에 운동하지라면 변덕부리는 나란인간 훗 ㅋㅋ  

* 오늘 이지바 얹고 힙쓰러스트했는데 하체에 안넣고 매일하는 복근이랑 묶어서 해도 괜찮겠죠?