안녕하세요..

오늘 아침에 갑자기 엘카르니틴 이라는 영양제가 눈에 띄어서 보리차와 함께 복용을 했습니다..

원래 권장량은 하루 2알?인데 한 반년쯤 전에는 하루 4-6알을 섭취하다가 끊고 오늘 다시 4알을 복용했어요

근데 먹자마자 속이 메스껍고 비린느낌?이 계속 나더니 결국 회사에 출근하자마자 구토를..ㅠㅠ

빈속에 복용해서 위액만 나왔네요..;;

일단 위액을 토해내서 속이 너무 쓰려 꿀물 한잔 타먹었구요..

빈속으로 놔두면 안될 것 같아서 아이비 크래커를 천천히 한봉지 먹었어요

일단 구토는 한번으로 끝났고 

지금도 속이 살짝 메스껍고 두통도 약간있는데... 위장이 계속 울렁거리는 느낌이 나서 미치겠네요ㅠㅠ

점심에 죽이라도 먹는게 좋을까요..?