170819
아침 - 요거트
점심 - 기억소실;;
저녁 - 새우찜, 맥주
운동
안함
170820
아침 - 실곤약+양배추+파스타소스
점심 - 크림카레우동
저녁 - 맥주 + 안주(한치 몇조각, 쌀과자)
야식 - 샌드위치 1/2
운동
안함
집순이라 보통 나갈 일이 없는데
다이어트 시작하자마자 왜 이렇게 약속이 생기는지;;
게다가 저녁에는 술을 마셔서 운동도 못했다.
기록하기 조차 부끄럽지만;;
실패한 것을 인정하고 반성하여 개선하는 것이 필요하므로 기록.
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