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아침먹는게 저녁까지 영향을 끼치나요?
게시물ID : diet_116410짧은주소 복사하기
작성자 : 둥이애비
추천 : 1
조회수 : 516회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2017/08/31 09:35:12


직장인이라서 아침을 잘 안 먹습니다. 아니 못 먹습니다..ㅋㅋㅋㅋ 다들 이해하실거라고 생각해요

아침을 굶으면 점심을 폭식한다라는게 기본적인 상식이잖아요.

근데 저는 아침을 굶더라도 점심은 사먹다보니 과식은 안하는데, 저녁에 식욕이 폭발을 해서요

갑자기 든 생각이 아침을 굶어서 그러는건가? 라고 생각이 들더라구요.



예를들어 내 몸이 2000kcal가 필요한데 

아침을 먹을 시 - 아침 : 500kcal / 점심 : 1,000kcal / 저녁 : 500kcal

아침을 안먹을 시 - 아침 : X / 점심 : 1,000kcal / 저녁 : 1,000kcal 

이렇게 되는건가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 





저는 아침을 안 먹는게 저녁까지 영향을 끼칠 거라고 생각을 안했거든요

근데 유레카한 것 처럼 뭔가 제가 폭식을 하는 이유를 찾아낸거 같아서요ㅋㅋㅋㅋ



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