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17-09-12 운동
게시물ID : diet_116887짧은주소 복사하기
작성자 : 꿈속다락방★
추천 : 2
조회수 : 157회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/09/12 10:50:05
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걷기 29000보

스쿼트 1분 휴식 1분 *2

런지 1분 휴식 1분 *2

마운틴클라이머 1분 휴식 1분*2

플랭크 1분 휴식 1분*3

버피 30초 휴식 30초*10

턱걸이 4*3

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