1시간 40분 채우려고 수면시간 줄여가면서 운동하고... 땀흘리면 개운하긴 한데 회사때문에 시간도 얼마 없는거 

휴식시간 빼앗아가면서 억지로 했는데... 최근에 그냥 운동시간 한시간으로 줄이고 운동 방법도 바꾸니까 가뿐하니 좋아요.

아직 일주일 밖에 안 돼서.. 살빠지는건 어떻게 될지 모르겠지만 컨디션은 훨씬 낫네요.

근 6개월 넘게 저렇게 운동했는데... 왜 힘들게 저짓했나 모르겠네요 좀 더 빨리 운동방법 바꾸고 시간 줄일걸 ㅠㅠㅠ