오트밀을 아몬드브리즈에 불려 먹는데 밖에서 먹으니 씹기 귀찮더라구요
오트밀 빻아서? 가루로 만들어서 먹으려고 하는데
그냥 덩어리일 때랑 흡수율 같은게 달라질까요?
칼로리는 달라지지 않을거같고
몸에서 받아들이는게 달라질 수 있나요??
그냥 급 궁금해져서 질문 드립니다