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게시물ID : diet_117145짧은주소 복사하기
작성자 : 치킨에는소쥬★
추천 : 2
조회수 : 543회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2017/09/18 22:56:39
스쿼트는 중량치면서 6세트 하는데
런지는 중량 안쳐도 12번 뒤로는 허벅지를
닭가슴살 찢듯이 찢어지는 느낌이 드러요. 아파..아프다.
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