요즘 심적으로 심숭생숭하네요

복싱운동을 하고 있습니다. 클럽에 시간제한이 있어서 늦게까진 못하구요

그렇다고 런지 몇십번  플랭크 몇분 이런거 말구요,,

진짜 땀범벅되서 숨이 헐떡헐떡 거려서 먹은거 다 토나올정도로 아무 잡념없이  운동할만한거 뭐 없을까요 ?

정신적으로 힘드네요

추천부탁드릴께욤