옛날에 주변 사람들이 다이어트 했다고 해서
몇킬로 빠졌냐고 물어보면
1~2kg 빠졌따고 대답했었거든요
그떄 저는 뭐랄까요
미쳤었죠
매번 그게 뺸거냐 라고 했는데
아무튼...
호텔 프런트 근무를 로테로 돌다보니 운동은 하나도 못했고;
식단만 조절했습니다
굶지는 않고 있구여
닭가슴살이나 계란, 적은양의 한식
그리고 배고플때마다 견과류 한봉지(120칼로리 정도) 먹고 있습니다
당연히 지금 몇일 굶어서 몸무게 차이 나는거는 수분 정도 차이라서
또 한끼 거하게 먹으면 되돌아올거 아는데
그래도 우선 1킬로 족므 넘게 빠졌는데 기분 좋네요
후후...
왜냐하면 제가 89kg나 나가지만 우선 목표가 5kg 감량이기 때문이죠
쉬는 날에는 자전거라도 타야겠네요
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