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2017.09.24 - 다이어트일기 198일차 [D-167일]
게시물ID : diet_117406짧은주소 복사하기
작성자 : 챔기릉
추천 : 3
조회수 : 244회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/09/25 03:26:17
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9/24 - Sunday
식사량 1584 Kcal      운동량   0 Kcal    
체중 88.1 Kg (↓0.5 Kg)   -   [시작체중 118 Kg, 목표체중 65 Kg]
체지방량 24.8 Kg (↑0.7 Kg)
근육량 60.3 Kg (↓1.0 Kg)

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아침 (339 Kcal)

[정식품] - 베지밀A 1팩 (190ml) 110 Kcal
[켈로그] - 허니첵스 1회 (60g) 229 Kcal


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점심 (396 Kcal)

뚝베기불고기 1뚝베기 (250g) 396 Kcal


오후간식 (305 Kcal)

[롯데] - 돼지콘 1개 (160ml) 305 Kcal


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저녁 (544 Kcal)

카레라이스 1회 (400g) 544 Kcal

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