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야채 주스나 즙으로 챙겨먹는 분 계신가요?
게시물ID : diet_117457짧은주소 복사하기
작성자 : 모때서
추천 : 1
조회수 : 501회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2017/09/26 10:28:50

 며칠 크게 아프고 나니
 기력이고 의욕이고 사이좋게 증발해서 생존에 필요한 모든 것을 완제품으로 사먹고 싶어졌습니다.
 (그와중에 헬스..진짜...어떻게 조져놓은 근육인데ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ따흐흑ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ여러분은 아푸지 마세요...)

 아무튼 찾아본 결과 끼니는 나름 영양밸런스 어쩌고 하는 도시락으로 해결이 될 것 같은데
 야채가 조금 마음에 걸려서요.
 일단 생각하기로는 시중에서 파는 주스나 즙을 사 마시면 되지 않을까....
 그럼 권장량 정도는 채울 수 있지 않을까.....
 고민 중인데 혹시 저처럼 주스 등으로 야채 섭취 대신하시는 분 계신가요?
 혹시 계시다면 그것만으로 충분한지 조언 얻고 싶어서요.
 감사합니다
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