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게시물ID : diet_117515짧은주소 복사하기
작성자 : 낯가리는사람
추천 : 10
조회수 : 520회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2017/09/27 22:03:20
하 지금 너무 신나요!!!!!!!!! 첫헬스 시작한게
한달정도 된거같은데 피티는 7회받았고
유산소위주로 하고 근력운동은 간간히했는데
처음 플랭크배울때 5초~7초 컷 이였는데!!!!!
트레이너님이랑 플랭크했는데 정자세로 1분넘겼어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 할수있구나라는 성취감과 자신감이 생겼어요 너무 신기해요!!!
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