왜자꾸 승모가 자라날까요 ㅠㅠ

어깨 골격이 넓은 편이 아니라 승모 생길수록 어깨가 처져보여서 직각 어깨를 가지고 싶은데 자꾸 승모가 자라납니다

애코백도 매면 경사때문에 흘러내리구요 ㅠ

다른곳은 죽어라 해도 잘 안커지는데 승모만 눈에 띄게 자라는 느낌입니다.

게다가 오늘 거울보니 좌우가 짝짝이였네요 ㅋㅋㅋㅋ

등이나 가슴 위주로 하다가 뒤늦게 어깨운동을 시작했었는데 어깨운동을 시작하면서 승모가 같이 자랐습니다.

자세 계속 교정하면서 최대한 승모 안쓰려고 노력하는데도 운동 하고나면 승모에 뻠핑이..ㅠ

특히 사이드 레터럴 무게 늘수록 승모 자극도 커지는 느낌입니다.

신기한건 승모가 자라기 전엔 안그랬는데 자라고 나서는 풀업이나 딥스같은 운동 할 때 승모에도 자극이 오는 느낌이 납니다.

어깨운동 할 때 승모 안쓰고 하는 팁좀 아시는분 부탁드립니다ㅠ