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2017년 10월 7일 오늘의 운동-수영 2일차
게시물ID : diet_117704짧은주소 복사하기
작성자 : 두더지사냥꾼★
추천 : 2
조회수 : 225회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2017/10/07 11:01:56
수영 강습 50분
호흡법 짧게 하고 잠수하고
발차기 앉아서 엎드려서 하고
팔 움직이지 않고 쭉 뻗어서 레일 왔다갔다 했습니다.
강사님이 주말에 집에서 침대에 앉아서 발차기 연습 하라고 하셨는데
이게 연습이 될진 모르겠네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
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