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2017년 10월 10일 치팅데이 식단(점심, 저녁편)
게시물ID : diet_117792짧은주소 복사하기
작성자 : 두더지사냥꾼
추천 : 2
조회수 : 436회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/10/10 21:34:45
1.jpg
닭고기가 익길 기다리면서 자몽을 먹습니다






2.jpg
삶은 닭이 나왔네요.
여기서 원래대로라면 에어프라이어에 한 번 더 돌려야 맞지만.. 귀찮으니 점심은 그냥 먹겠습니다;





3.jpg
닭 먹으면서 냉동 닭안심살이 있길래 이것도 조금 삶아봤습니다.






4.jpg
역시나 탄수화물이 부족한 것 같아 바나나.... +후식 배






저녁은 자몽 한알과 생대추 4알

5.jpg


그리고 마지막으로 남은 바나나와 역시나 후식은 배입니다.
6.jpg



오늘 총 먹은 음식은... 바나나 3개 + 배 2개 + 자몽 3개 + 닭볶음탕용 닭 1.2kg + 닭안심살 200g?? + 돼지고기 400g??? + 생대추 여러알...이네요



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