어쩌면 과학게시판에 올려야 하는게 맞는것 같기도 한데... 문제시 삭제하겠습니다.

물론 "동일한 칼로리"를 섭취했을 때 기준으로 말이죠..

영양분을 흡수하는 기관은 소장이고, 음식물이 소장에 처음 도달하기까지는 7시간 정도가 걸린다는데...

그렇다면 식사 후 7시간동안은 살찌는것과 사실상 별 의미 없는 거 아닐까요? 

물론 단순히 건강에 안 좋아서나, 몸이 붓는 효과 같은 것만 치자면 잠자기전에 먹는 건 안 좋겠지만요....