1일1식을 몇 년간 장기간 하는 분 계세요?

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게시물ID : freeboard_1656695짧은주소 복사하기
작성자 : 뭐시중한디★
추천 : 0
조회수 : 285회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/11/05 19:08:54

저는 밥 먹으면 아침이라도 잠이 쏟아지는데 약도 먹고 영양제도 먹고 해봐도 이게 나아지지 않네요

무수히 많은 노력들은 다 수포로 돌아갔고 커피는.... 아무리 마셔도 잠이 잘 옵니다.

그래서 어차피 졸린거라면 저녁만 먹어보려고 하는데요.

저녁을 2끼 분량으로 먹으면 영양소는 충족 될 것 가은데

1일1식이 몸에 안 좋다는 인식이 많아서.. 혹시 장기간 건강하게 생활 하시는 분 계신가요? 어떻게 해 오셨는지 조언좀 부탁드려요

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