지난 달부터 몸이 급격히 안좋아졌는데
특히 뼈에 문제가 생기고 가슴 등 부위 근육이 너무 뻐근해서
알아보니까 자세가 그동안 많이 안 좋았었네요ㄷㄷㄷ
거북목인지 몰랐는데 거북목이엇나봐요
인터넷에 도는 이미지 사진 보고 놀랬음 
내가 저랬네.. 하고
 
전 여태 어깨 모양이 원래 그런줄 알았는데
라운드 숄더에 등도 굽고 배 내미는 자세에 짝다리ㄷㄷ.......
왜 어쩐지 그렇게 아랫배가 안들어가나 했더니
자세가 문제였음 ㄷㄷㄷ

다 늙고 나서야 원인을 이제 알았네요 
진짜 증상 나타나는거 보니까 노화가 체감도 되고ㅠㅠ;
한 부위만 아픈게 아니라 다른 부분까지 상하니까 
결국 총체적 난국이 됨ㄷㄷㄷ

님들 바른자세 스트레칭 자주 하세요ㄷㄷ