인바디했는데요 어떤운동을 하는게 좋을까요?

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게시물ID : diet_118925짧은주소 복사하기
작성자 : 구스티아★
추천 : 4
조회수 : 451회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2017/11/30 15:26:43

인바디했는데요 제가 원래 중딩부터 대딩까진 50키로
유지하다가 10키로 찍었습니다
측정할때 옷을 두껍게입어서 2키로 더나온거 같아요

지금 60키로고 키는 160입니다

어떻게 다이어트를 해야할지 잘몰라서요

현재 집에서 자주 슬로우 버피 200번운동하는게 다입니당

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