어제는 운동끝나고 영화보러 갔어요
신과함께 봤는데, 영화는 재밌어요 아쉬운점이 보여서 글치 ㅠㅠ

어제의 운동

데드리프트 5세트

인클라인 랫풀다운 5세트

바벨로우 5세트

케이블 스트레이트 롱풀다운 5세트

페러렐그립 랫풀다운 5세트

시티드 덤벨로우 5세트

 케이블크런치 4세트

끝


없는시간 최대한 쉬는시간 줄여가며 했습니다

올해운동도 이제 막바지네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ