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식단의 불규칙이 다이어트에 끼치는 영향 질문이요??!
게시물ID : diet_119701짧은주소 복사하기
작성자 : faust
추천 : 2
조회수 : 832회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2018/01/10 04:31:32

매일 식단 조절로 1500칼로리를 먹으면 살이 조금씩 빠진다는 
어떤 사람을 전제로 했을 때 이 사람이 24시간 기준 섭취량은
지키되 불규칙한 아래 예로 식사를 했을 때 어떤 부작용이 
있을까요? 섭취 총량이 지켜졌는데도 살이 안 빠질까요? 
매우 궁금합니다!!

 1일차 
아침 x
점심 x
저녁 1500칼로리

 2일차
새벽 1000칼로리
아침 x
점심 x
저녁 500칼로리

 3일차
새벽 1500칼로리
아침 x
점심 x
저녁 x

당연히 폭식으로 인한 소화불량, 붓기, 위장장애 등은 올 수
있겠는데 총열량 제한은 지켰기 때문에 살이 빠질까요?

*실제 예는 아니고 열량치는 정확하다는 전제입니다.  
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