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저한테 맞는 보충제는 어떤게있나요
게시물ID : diet_119842짧은주소 복사하기
작성자 : imcomputer(가입:2011-02-22 방문:736)
추천 : 4
조회수 : 544회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2018/01/17 15:58:16
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173cm 70kg 체지방률 8% 입니다.

하루세끼 + 식간에 빵,삶은달걀 두번씩 먹어서 하루 150g 씩 단백질 섭취중입니다.

식간에 먹던 빵,삶은달걀을 평생 먹을순 없을것 같기에 보충제로 갈아타려하는데

하루이틀만 안챙겨먹어도 1~2키로씩 쭉쭉 빠집니다.. 그래서 순수 단백질 보다는 탄수화물 지방도 어느정도 

함유되있는 보충제를 찾고있는데 추천해 주실만한거나 보충제 리스트가 정리되있는 정보라도 감사드립니다!

가격은 5만원 내로 생각중입니다!
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