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올해는 끝까지 운동일지 #5,6
게시물ID : diet_120031짧은주소 복사하기
작성자 : 밀크마스터
추천 : 4
조회수 : 158회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/01/29 20:53:44
#5 저번주 토요일 스쿼트 120kg 5회 3세트

#6 스쿼트 90kg 5회 3세트
풀업 7회-7회-5회
링 로우? 10회 5세트
링딥 5회 3세트
푸쉬업 10회 3세트
끝.
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