지금은 오메가 3 (1200mg 함유) 먹고 있고요

종합 비타민 센트룸 미국산이 국내 생산되는것보다 원료 함량도 더 많고 가격도 저렴하다 해서 구매 생각중입니다.

그밖에 꼬박꼬박 챙겨먹으면 좋은 영양제 알고 계시다면 추천 부탁드립니다.ㅎㅎ

전 20대 중반 남성입니다.

주방에서 일하다 보니 체력적으로 많이 힘드네여ㅠ