작성자 : 긁어보니당첨
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등록시간 : 2018/03/05 11:10:50
| 185 / 115 전형적인 복부비만입니다. 하체는 안쪄서 남들이 보면 배에 살이 다 몰렸다고 할 정도 인데요
조만간 헬스를 끊고 열심히 다녀볼라고 하는데 하루도 빠짐없이 꼬박꼬박 가서 열심히 한다는 보장하에 식단 조절까지하면
3개월하면 지금 체중에서 적어도 몇키로 까지 뺄 수 있을까요 ?
그리고 골프도 배울겸 실내 골프연습장도 끊어서 두가지 병행하려고 합니다. 다 집 근처에 있구요
또 살뺄때 보조제? 같은거 추천해주실분 계신가요? |
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