다이어트 다시 시작했습니다.

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작성자 : (·¸.˛·)

추천 : 4
조회수 : 587회
댓글수 : 41개
등록시간 : 2018/03/26 18:41:58

안녕하세요! 쿨타임 되면 운동하는 사람입니다.

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1년 넘게 운동을 쉬며 잘 먹었더니

체력이 떨어지고, 벨트 구멍이 두개나 옮겨졌으며, 결혼식장에 입고 갈 정장이 맞지 않고, 사진을 찍어도 굴욕샷이 많아졌습니다.

그래서!

오늘부터 다시 운동 시작합니다.

식단은 먹던대로 먹다가 천천히 조절 할 생각입니다.

1일차

아침ㄴㄴ

점심 급식 양껏

저녁 삶은 옥수수 2개와 구운 쥐포 1개

77.4 Kg

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