음식에 대한 욕구와 스트레스 땜에 트레이너님 몰래 주말 한두끼는 그냥 먹고싶은거 먹습니다

전 치킨매니아이자 중독자라 매콤한 치킨은 끊을수가 없더라구요

어떻게보면 스스로 타협하고 합리화하면서 먹는거긴 하지만

운동 몇달하고 그만할 것도 아니고 앞으로 쭈욱 할거기 때문에 조바심 안내고 그냥 스트레스 덜받기를 택했습니다

심지어 전 직장때문에 아침은 일반식을 먹기때문에 완벽한 식단관리는 안하는 중입니다

그래도 웃긴건 살이 빠지긴 하더라구요 
한달에 3키로씩은요

물론 아예안먹는다면 더 빠질거라 생각은 하지만 pt받는 기간끝나고도 운동을 평생 할거라는 마인드로 그냥 마음 편히 먹기로 했네요

정체기는 분명 올꺼라 생각하지만 조바심 안가지고 그냥 만족하려구요 (근데 뱃살은 잘 안빠져서 걱정..ㅋ)

매일 닭가슴살과 고구마 꾸역꾸역 셀프식폭행 할때
런닝머신서 힘들게 달릴때 주말에 먹을 치킨생각 하나로 버티면서 하고있습니다

목표 몸무게까지는 5키로가량 남았네요
이제 근력운동에 힘을 실어주면서 초심 잃지않고 쭈욱 열심히 하려구요

다이어트 게시판 여러분들도 힘내세요!