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일반식과 운동일지 4일차 ㅋ
게시물ID : diet_121258짧은주소 복사하기
작성자 : 방구쫌만참자
추천 : 4
조회수 : 401회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2018/04/13 20:51:38
 

식단
아침 김밥,우유,토마토,김치.(먹다가 급하게 어머님 호출..ㅠ

점심 제육볶음정식 (쌈채소 맛있어서 쌈채소삼
간식 바카스 한병

저녁 생선구이정식 (어제오늘 고생했다고 신랑이 외식함
간식 타코야끼 세알, 붕어싸만코 세입,아이스아메리카노 세모금

나름 다이어트식 외식

운동  쉼

오늘 급하게 어머님 호출로 아침에 잠바도못입고 얇은옷입고 돌아다녔더니 으실으실한게 감기왔나봐요..
낮잠을 세시간 자도 피곤하고 힘든데... (왜이렇게 잘챙겨먹은건지..)

오늘장봐서 내일부터는 푸짐한 집밥 식단이 될것같아요
저는 벌써부터 자야겠어요...ㅠㅠㅋ

불금굳밤되세요
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