운동 쉰지 1년반정도.......

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게시물ID : diet_121402짧은주소 복사하기
작성자 : 미나어로a★
추천 : 3
조회수 : 415회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2018/04/23 09:57:16

허리디스크가 터져서 수술후에 1년정도는 몸이 힘들어서 못했고

나머지 반년은 귀찮아서 안했는데

오랜만에 몸을보니

예전에도 좋은몸은 아니여도 몸무게에 비해 그렇게 망가지지는 않았는데

지금은 같으몸무게인데도 배가... 아저씨배가 다됨....

앞으로 옆으로 살이 흘러내림...

충격받고 오늘부터 다시 운동하려고요

예전에는 어떻게 일주일에 5~6일씩 꾸준하게 운동했는지 미스테리..

지금은 운동 생각만으로도 벌써 힘듦..

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